2026年7月1日

7月に入りました。季節の変わり目をゆっくり過ごしましょう。

こんにちは。訪問看護ユアナースです。

7月になりました。夏らしい暑さを感じる日もあれば、雨が続いたり、じめじめとした湿気の多い日もあったりと、天気が変わりやすい季節ですね。

この時期は、気温や気圧の変化で体が疲れやすくなったり、気分がすっきりしなかったりすることがあります。そんな時は、「いつもより少しゆっくり過ごそう」くらいの気持ちで、ご自身の体と心を大切にしてみてください。

私たち看護師も、入浴後の読書の時間を過ごす、好みの香りでほっと一息つく、など空いた時間でリラックスする時間を大切にしています。

こまめな水分補給や十分な休息、無理のない生活リズムを意識することが、この季節を元気に過ごすポイントです。

私たち訪問看護では、体調やお薬のことはもちろん、日々の暮らしの中で感じる不安や困りごとにも耳を傾け、一緒に考えながらサポートしています。

天気も気分も変わりやすい季節ですが、焦らず、ご自分のペースを大切に過ごしていきましょう。

今月も皆さまが安心して毎日を過ごせるよう、お手伝いしてまいります。